痩せることの楽しさ

ちょっと恥ずかしいのですが、私は体重がかなりありました。
白米が大好きで食べたいものを食べたいだけ食べ、運動もさほどしてこなかったため気付かないうちに体全体へどんどんとお肉がついていってしまったのです。

 

そして、他の子たちがこぞって思うような「ダイエットをして異性にもてたい!」ということにもあまり興味がなかったため結局ずっと放置して来てしまいました。
しかし私がダイエットに興味を持つようになったのは、体調を崩しご飯をほとんど食べられない時期が続いた時のこと。

 

2週間で4キロ近くの体重が落ち、命の危機を感じつつも、痩せることの楽しさに気が付いたのです。
今では運動をしつつプチ断食をおこない、ダイエットを継続しています。
体が軽くなるのってとても素晴らしいことです!

 

ちなみに私がプチ断食をしてダイエット効果があったのは酵素ドリンク。
有名なのでもう実践している人も多いかもしれませんが、健康的に痩せられるのは大切だと思っています。